Numero 34/2023
21 Agosto 2023
Birra: non migliora la bellezza, ma rende più simpatici!
Ogni appassionato di birra si è chiesto, almeno una volta nella vita, ed in modo più o meno serio se la birra aiuta a migliorare la propria bellezza fisica e mentale.
La relazione tra birra e bellezza può essere influenzata da fattori culturali e sociali. In alcune culture, la birra può essere vista come una bevanda rilassante e piacevole, associata ad attività sociali e momenti di gioia, il che potrebbe influire sulla percezione della bellezza. Tuttavia, è importante notare che l’associazione tra birra e bellezza è stata anche oggetto di ricerche scientifiche, essendo tale bevanda ricca di elementi nutritivi che possono influire sulla salute umana e, quindi, anche sull’aspetto fisico.
Anche se al momento non esistono correlazioni dirette e clinicamente provate che bere birra in moderazione sia direttamente correlato a un miglioramento dell’aspetto fisico, bisogna tenere in considerazione, in primo luogo, l’esatto effetto opposto: un consumo eccessivo di alcol, incluso quello di birra, può avere effetti negativi sulla salute generale e sull’aspetto fisico. L’abuso di alcol può contribuire al guadagno di peso, alla comparsa di problemi cutanei, alla disidratazione e ad altri effetti avversi che possono influenzare negativamente l’aspetto esteriore. Come sempre, è importante consumare qualsiasi bevanda alcolica con moderazione e fare scelte di stile di vita equilibrate per mantenere un aspetto fisico sano.
Ma andiamo per ordine, rispondendo a qualche quesito essenziale.
1 – Bere birra migliora i capelli?
Non ci sono evidenze scientifiche che dimostrino che il consumo di birra migliori direttamente la salute dei capelli. La salute dei capelli è influenzata da una combinazione di fattori, tra cui l’alimentazione, l’idratazione, la genetica e le cure a cui si sottopongono. Mentre alcuni ingredienti presenti nella birra, come il lievito, possono contenere vitamine e minerali che sono benefici per la salute generale, non esiste una connessione diretta tra il bere birra e il miglioramento della salute dei capelli.
2 – Bere birra rinforza le unghie?
Anche in questo caso, non esistono studi accedmici che dimostrino che il consumo di birra renda più forti le unghie. La salute delle unghie è influenzata principalmente dalla dieta generale, dall’idratazione, dall’igiene personale e da fattori genetici. Se si desidera migliorare la forza e la salute delle unghie, è meglio concentrarsi su una dieta equilibrata, l’assunzione di nutrienti chiave e le corrette pratiche di igiene personale. Anche se la birra contiene, infatti, sali minerali e vitamine che fanno parte della costituzione e dei processi di crescita delle unghie, non si hanno certezze in merito ai suoi effetti!
3 – Bere birra migliora la pelle?
Nessuno studioso ha confermato che il consumo di birra migliori direttamente le caratteristiche della pelle. Mentre alcuni ingredienti presenti nella birra possono contenere vitamine e antiossidanti benefici, è importante notare che il consumo eccessivo di alcol può avere effetti negativi sulla salute della pelle, causando disidratazione e altre problematiche.
Sicuramente è da evitare il beer-tan, la pratica che consiste nel cospargersi il corpo di birra per abbronzarsi meglio. Nonostante sia un trend che spopola sui social secondo gli esperti esistono prove scientifiche molto forti secondo cui la miscelazione di alcol ed esposizione al sole è associata a un aumentato rischio di ustioni solari e tumori della pelle.
4 – Bere birra migliora la muscolosità?
La costruzione e il miglioramento della muscolatura sono influenzati principalmente dall’esercizio fisico regolare, da una dieta adeguata in proteine e nutrienti, e da fattori genetici.
Il consumo eccessivo di alcol, incluso quello di birra, può avere effetti negativi sulla salute e sul rendimento muscolare. L’alcol può influenzare negativamente la sintesi proteica muscolare, riducendo la capacità del corpo di costruire e riparare i tessuti muscolari. Pertanto, se sei interessato a migliorare la muscolosità, è consigliabile seguire una dieta equilibrata, un programma di allenamento mirato e limitare il consumo di alcol per ottenere i migliori risultati.
5 – Bere birra migliora le “curve”?
Anche qui, risposta non positiva. Il consumo di birra in eccesso può contribuire al guadagno di peso, inclusa l’accumulo di grasso addominale. L’abuso di alcol può infatti influenzare negativamente il metabolismo, causare disidratazione e contribuire a uno stile di vita meno attivo, tutti fattori che possono influire sulla salute e sulla forma estetica della pancia. Per quanto riguarda le donne non esistono neppure prove scientifiche che dimostrino che il consumo di birra migliori l’aspetto del seno, nonostante consolidate credenze popolari. La forma e la dimensione del seno sono principalmente influenzate da fattori genetici, ormonali e di sviluppo personale.
Il consumo di birra può, invece, influenzare temporaneamente il comportamento e l’umore di una persona, quindi può essere correlato all’aumento della simpatia. Gli effetti dell’alcol sul comportamento variano da persona a persona e dipendono da diversi fattori, tra cui la quantità di alcol consumata, la tolleranza individuale, lo stato emotivo e l’ambiente circostante.
Mentre alcune persone potrebbero sperimentare una maggiore socievolezza o una sensazione di rilassamento dopo aver bevuto birra, è importante ricordare che l’effetto dell’alcol può anche portare a comportamenti impulsivi o irrazionali. Inoltre, il consumo eccessivo di alcol può avere effetti negativi sulla salute fisica e mentale.
Quindi la giusta regola è, come sempre, bere buone birre e con moderazione!
